8 (343) 385-83-70, доб. 2
info@hanuman-online.ru

30.09-06.10 | ПРОЯСНЕНИЕ ПРАНАЯМЫ

30.09.2023
Поделиться:

C 30 сентября по 6 октября 2023 года состоится сертификационный курс «Прояснение пранаямы»!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Михаил Баранов
В йоге с 1995 г.
С 2003 года активно ведёт обучающие семинары, курсы по йоге и пранаяме в России и за рубежом.
Автор обучающих видео и статей. Основатель и один из основных преподавателей курса для преподавателей «Йога-108».
Практикует буддийскую медитацию «випассана», а также имеет посвящение в крийя-йогу линии Лахири Махасаи у Гуруджи Шри Шайлендры Шармы.
Подробнее:
http://mahaihos.com/about-me/

Евгений Бутов
Врач, в мануальной терапии с 1992 года.
В йоге - с 90-х г.
Является одним из ведущих инструкторов Федерации Фридайвинга России, участник командных чемпионатов мира по фридайвингу.
Врач сборной страны на командных чемпионатах мира в 2012 , 2014, 2016 г.
Автор многих интернет-публикаций по физиологии фридайвинга, йоге и пранаяме.
Проводит семинары и тренинги по йоге, пранаяме и медитативным практикам.
Принимает активное участие в работе Института Психонетики по применению психонетических практик в йоге и фридайвинге.
Преподаёт «Анатомию, физиологию и Первую помощь» на курсах подготовки инструкторов хатха-йоги различных тичерс-курсов.
Подробнее:
https://apnodok.ru/node/12

ПРОГРАММА (50 часов):
- дыхательные вьяямы, шат-крийи, классические пранаямы;
- анатомия и физиология дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем:
- эффекты выполнения техник, противопоказания, травмобезопасность;
- методология, ошибки начинающих, критерии объективизации практики;
- бандхи и мудры как приемы рефлекторной стимуляции.
- гипер- и гиповентиляционные техники;
- гиперкапнические и гипоксические режимы выполнения упражнений;
- дришти, аудиолизация и ротация внимания, как инструменты управления вниманием;

Расписание:
4 занятия в день: 2 теории и 2 практики.
С 09.00-10.30 (теория)
10.30-12.00 (практика)
перерыв на обед
13.00-14.30 (теория)
14.30-16.00 - практика
7 дней 42 часа

+ 3 дополнительных лекции вечером 19.00-20.30 (эти три лекции будут доступны в записи).

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ:
- вольнослушатель (без экзаменов, выдается свидетельство о прохождении курса);
- студент - сертификация по программе «Методы подготовки к Пранаяме - 1 уровень» при успешной сдаче экзаменов, экзамены принимаются онлайн;
- с продолжением обучения на полной программе курса в течении года (онлайн и очно) и сдачей экзаменов по практикам 2 и 3 уровня;

СТОИМОСТЬ:
25000 р. при оплате до 10 сентября
29000 р. после 10 сенятября
9000 р. 2 дня 30-31 сентября
6000 р. - один день (любой).

После прохождения курса возможно углубленное погружение в практику пранаямы и прохождение специального онлайн-курса с последующей сертификацией.


Стоимость
- 65000р. при оплате до 10 сентября
- 67000 р. при оплате позднее
Возможна оплата частями.
Экзамены 6000 р.

Для изменения суммы оплаты введите ее вручную в строке "Цена".

Количество мест ограничено!

Время указано по Екатеринбургу, это +2 часа ко времени Москвы


Поделиться:
Заявка на участие
20.04.2024
ЙОГА-ИНТЕНСИВ (БАЛАНСЫ)
Вас ждут два часа интенсивной практики в смешанном стиле с постоянным контролем дыхания и периодическим «вкраплением» интенсивных пранаям. Основной акцент будет сделан на освоение и практику балансовых асан. Оконцовка занятия более традиционная, мягкая, с длительными фиксациями в асанах, расслабляющей пранаямой и практикой Йога-нидры.
07.04.2024
УТРО СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА
Практический семинар Антона Сараева
31.03.2024
ГДЕ ТВОЕ ИЗОБИЛИЕ?
Практика исследование своего изобильного состояния через погружение внутрь себя и йога-нидру.
31.03.2024
ЙОГАТЕРАПИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ
Приглашаем на практический семинар Кирилла Домаева! Теория, практика и рецепт живой каши.
23.03.2024
САНКХЬЯ-ЙОГА
продолжим разбираться в том, что же такое Веды вместе со знатоком Вед - Амала Говиндой Дасом.
17.03.2024
ОСНОВЫ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Это базовый семинар для начинающих и тех, кто хочет углубить свою практику.
16.03.2024
ЙОГАТЕРАПИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Приглашаем на практический семинар Екатерины Князевой!
10.03.2024
ЙОГА-ИНТЕНСИВ (ХАТХА+АШТАНГА)
Вас ждут два часа интенсивной практики в смешанном стиле (асаны+виньясы) с постоянным контролем дыхания и периодическим «вкраплением» интенсивных пранаям. Оконцовка занятия более традиционная, мягкая, с длительными фиксациями в асанах, расслабляющей пранаямой и практикой Йога-нидры.
24.02.2024
24.02 | ФИЛОСОФИЯ КАК МОДОЛИРОВАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ
18.02.2024
18 ФЕВРАЛЯ | БХАКТИ - ЙОГА ЛЮБВИ
17.02.2024
В ЧЁМ ТВОЙ РЕСУРС?
Практика исследование своего ресурса через погружение внутрь себя и йога-нидру.
05.01.2024
ИНТЕНСИВ: БАЛАНСЫ
Освоение и практика балансовых поз. Балансы будут выполняться на разных частях тела и различных вариантов их сочетаний. Практика хорошо развивает: координацию, статическую силу и выносливость, а также концентрацию внимания. В завершении практики наступает глубокая релаксация тела и ума. Подходит для всех.
03.01.2024
ЗНАКОМСТВО С РЕГРЕССИЕЙ
3 января в 12:00 (по времени Екб, +2 к Мск) пройдёт практический семинар ЗНАКОМСТВО С РЕГРЕССИЕЙ с Натальей Лыжиной. Узнаем как избавляться от негативных программ и запустим процесс освобождения через погружение в йога-нидру.
24.12.2023
ГАЯТРИ МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ
c Антоном Сараевым. Вход свободный
23.12.2023
БХАКТИ - ЙОГА ЛЮБВИ
продолжим изучение ведических писаний в новом семинаре Амала Говинды Даса
26.11.2023
ЗАКОНЫ КАРМЫ - ЧАСТЬ 2
Семинар на основе древних ведических писаний - Упанишад и Пуран (Бхагавад-гита, Бхагавата Пурана). ВХОД СВОБОДНЫЙ
19.11.2023
ВВЕДЕНИЕ В АЮРВЕДУ
семинар Введение в аюрведу с Антоном Сараевым
18.11.2023
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ И УКРЕПЛЕНИЕ МТД
Новый семинар Екатерины Князевой и Наргизы Воробьевой «ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА».
14.10.2023
14.10 | ЖЕНСКИЙ КРУГ
Мы поговорим о силе женской молитвы. Зачем, почему, когда и как правильно молиться. И что это такое молитва женщины. Затем выполним саму практику. И конечно обменяемся теплотой наших сердец!
14.10.2023
14.10 | ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Практическое занятие с йогатерапевтом Екатериной Князевой. Изучение и отработка комплекса для профилактики и лечения болей в спине.
07.10.2023
7-8 ОКТЯБРЯ | ВОЛНОВАЯ И СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА В ПРАКТИКЕ АСАН
7-8 октября пройдёт практический семинар «Волновая и спиральная динамика в практике асан» с Михаилом Барановым.
24.09.2023
24.09 | ЗАКОНЫ КАРМЫ
Мы разберём законы Кармы на основе древних ведических писаний - Упанишад и Пуран (Бхагавад-гита, Бхагавата Пурана). Семинар Амала Говинды Д.
23.09.2023
23.09 | РАННЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Семинар подойдет для беременных женщин, доул и тренеров. Вы узнаете о практиках, которые можно начинать делать прямо в роддоме или по возвращению домой.
16.09.2023
16.09 | ДОМ - МЕСТО СИЛЫ: СЕМИНАР ПО ВАСТУ
открытый семинар, основанный на древней науке Васту Шастра. Вход свободный.
20.08.2023
20.08 | УРОК МАНТРА-МЕДИТАЦИИ
16.07.2023
16.07 | ОБЗОР БХАГАВАД-ГИТЫ | ЧАСТЬ 3
продолжаем знакомиться с древними знаниями и учиться применять их в современной жизни. Семинар «Обзор Бхагавад Гиты» предназначен для тех, кто интересуется ведической философией и практикой йоги. ВХОД СВОБОДНЫЙ
18.06.2023
18 июня | Панча Вайю Крийя
Эта особая Крийя управляет Пятью основными потоками мощной жизненной энергии, дающей здоровое функционирование всем жизненным процессам тела, психики, сознания.
04.06.2023
4.06 | ОБЗОР БХАГАВАД-ГИТЫ | ЧАСТЬ 2
продолжим знакомиться с древними знаниями и учиться применять их в современной жизни. Семинар «Обзор Бхагавад Гиты» предназначен для тех, кто интересуется ведической философией и практикой йоги. ВХОД СВОБОДНЫЙ
27.05.2023
27 МАЯ | ЖИЗНЬ В ТЕКСТОВОМ РЕДАКТОРЕ
Музыкальная творческая встреча Ярослава Климанова
16.04.2023
16.04 | ПИТАНИЕ - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Приглашаем на бесплатный семинар Светозара Кистайкина. Вход свободный.
02.04.2023
2.04 | БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ - ЗА И ПРОТИВ
Практический семинар Ярослава Климанова
05.03.2023
5.03 | ОБЗОР БХАГАВАД-ГИТЫ
будем знакомиться с древними знаниями и учиться применять их в современной жизни. Семинар «Обзор Бхагавад Гиты» предназначен для тех, кто интересуется ведической философией и практикой йоги. СВОБОДНОЕ УЧАСТИЕ
04.03.2023
4.03 | МИФ И РЕАЛЬНОСТЬ
Практический семинар Ярослава Климанова
26.02.2023
26.02 | РАННЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Семинар подойдет для беременных женщин, доул и тренеров. Вы узнаете о практиках, которые можно начинать делать прямо в роддоме или по возвращению домой. Они помогут уменьшить негативные последствия родов, облегчить состояние и запустить процессы для легкого восстановления всего организма.
18.02.2023
18.02 | ДОМ - МЕСТО СИЛЫ: СЕМИНАР ПО ВАСТУ
открытый семинар, основанный на древней науке Васту Шастра. Вход свободный. Доступно онлайн
18.02.2023
18.02 | УРОК ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНОЙ МЕДИТАЦИИ
приглашаем на открытый урок по обучению Трансцендентальной Медитации с мастером в традиции адвайта-веданты, йнструктором йоги, психологом, специалистом по телесной терапии - Дмитрием Соловьёвым. Свободное участие
11.02.2023
11 и 12 февраля | ТБС + Нога за головой
Эти формы требуют тщательной и глубокой проработки как тазобедренных, так и амплитуды сгибания позвоночника. К которой надо подходить внимательно, отпираясь на принципы биомеханики.
28.01.2023
28.01 | ЙОГА ТВОРЧЕСТВА
Практический семинар Ярослава Климанова
05.01.2023
МАНДАЛА ЙОГА
Итогом занятия станет гармоничная проработка всего тела и глубокое уравновешенное состояние.
25.12.2022
ГАЯТРИ МАНТРА-МЕДИТАЦИЯ
c Антоном Сараевым. Участие бесплатное
25.12.2022
ПРАКТИКА БЛАГОДАРЕНИЯ
самая сильная и могущественная, возвращающая способность в полной мере быть счастливыми, благополучными, радостными и изобильными.
05.06.2022
Мастер класс "ОСВОЕНИЕ ПАДМАСАНЫ"
Мастер класс подойдет для всех, кто хочет погрузиться во внутренние практики йоги
Расписание
Понедельник
6:00
7:30
Кристина Андреева
Хатха йога
6:00
8:00
Денис Рябинкин
Аштанга-виньяса йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
10:45
12:15
Елена Яковенко
Йога для здоровья
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
14:30
16:00
Дарья Яревская
Хатха йога
17:30
19:00
Катя Талашманова
Хатха йога
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Катя Талашманова
Хатха йога
Вторник
8:00
9:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
11:00
12:15
Настя Мирославская
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Разумное тело
14:00
16:00
9.04 ОТМЕНА
Йога вокала
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Павел Тальн
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Разумное тело
19:30
21:30
Людмила Кожевникова
Хатха йога
Среда
6:00
7:30
Кристина Андреева
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Екатерина Князева
Йога для здоровья
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
12:00
13:30
Александра Елизарова
Йога в гамаках
12:30
14:00
Анастасия Гущина
Хатха йога
14:30
16:00
Дарья Яревская
Хатха йога
16:00
17:30
Ольга Андриянова
Йога для беременных
17:30
19:00
Катя Талашманова
Хатха йога
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Хатха йога
20:30
22:00
Катя Талашманова
Хатха йога
Четверг
8:00
9:30
Павел Тальн
Хатха йога
9:30
11:00
Юрий Щербинин
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Хатха йога
11:00
12:15
Настя Мирославская
Чакральная йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Раджа йога
14:00
16:00
11.04 ОТМЕНА
Йога вокала
17:30
19:00
Екатерина Князева
Йога для здоровья
18:00
19:30
Павел Тальн
Хатха йога
19:00
20:30
Елена Яковенко
Хатха йога
19:30
21:30
Людмила Кожевникова
Хатха йога
Пятница
6:00
7:30
Кристина Андреева
Хатха йога
7:30
9:00
Антон Сараев
Хатха йога
9:00
10:30
Екатерина Князева
Йога для здоровья
10:00
11:30
Денис Рябинкин
Аштанга-виньяса йога
12:30
14:00
Елена Яковенко
Разумное тело
17:30
19:00
Катя Талашманова
Хатха йога
18:00
19:30
Денис Рябинкин
Аштанга-виньяса йога
19:00
20:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
19:30
21:00
Денис Рябинкин
Аштанга-виньяса йога
Суббота
7:00
9:15
Денис Рябинкин
Аштанга-виньяса йога
8:00
9:45
Людмила Кожевникова
Свободное дыхание
10:00
11:30
Катя Талашманова
Хатха йога
12:00
13:30
Кирилл Гусев
Йога-антистресс
13:30
15:00
Кристина Андреева
Хатха йога
18:00
19:30
Анастасия Гущина
Йога+МФР
19:30
20:30
Анастасия Гущина
Йога-нидра
Воскресенье
8:30
10:00
14.04 ОТМЕНА
Чжун Юань Цигун
10:00
11:30
Павел Тальн
Хатха йога
13:00
14:30
Андрей Плетнев
Универсальная йога
14:30
16:00
Ирина Солнье
Кундалини йога
17:30
19:00
Анна Шакти
Йога в гамаках
19:00
20:30
Сергей Пугачев
Медитация
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс