Cеминар "БАЛАНСЫ и СТОЙКИ НА РУКАХ"

Cеминар "БАЛАНСЫ и СТОЙКИ НА РУКАХ" с Иваном Дудичем.

Балансы на руках - это очень захватывающая тема. Сложно найти человека, который не испытывал бы внутренний восторг и ликование, когда у него получается сложный баланс на руках. И это не похоже на тихую радость в глубоком наклоне или прогибе).

Как же правильно подойти к освоению различных асан на руках? Нужно встать на путь настойчивости, предельной концентрации и бесстрашия. Этот путь будет развивать в вас и многие другие качества, такие как уверенность в себе и в своих силах, позитивный настрой, умение добиваться поставленных задач и преодолевать страх.

Для большинства людей научиться стоять на руках это сложный и долгий процесс, но конечная цель при этом вполне достижима. Есть множество упражнений, которые помогают получить необходимые навыки и понять, почему именно у вас не получается пока стойка и что можно делать именно вам, для решения вашей задачи. Есть прогрессия, которая позволяет двигаться от простых действий, доступных каждому, чтобы прийти к уверенному балансу. Эти упражнения и прогрессии и станут темой нашей встречи.

Мы будем разбирать, что требуется для баланса и как его почувствовать, как укрепить мышцы и тренироваться в домашних условиях.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Иван Дудич

⊚ Руководитель студии "Делай йогу" (Екатеринбург), инструктор по йоге.
⊚ Студент K.P.J.A.Y.I. (Институт Исследования Аштанга Йоги) в городе Майсур, Индия
⊚ Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation
⊚ Путешественник

СТОИМОСТЬ: 900р